Dein Muster: Verantwortungs-Muster

Du darfst auch mal nicht zuständig sein.

Dein Ergebnis zeigt: Dein System trägt oft mit für andere - ganz automatisch, ohne dass du es merkst. Dahinter steckt kein Kontrollzwang, sondern ein Nervensystem, das früh gelernt hat: Sicherheit erntsteht nur, w ein alle um dich herum stabil sind.

Erlaube dir für die nächsten Minuten für niemanden verantwortlich zu sein außer für dich selbst.

Deine Übung: Loslassen ca. 5 Min.

Das war der erste Schritt. In den nächsten Tagen bekommst du von mir mehr dazu, wie du Verantwortung leichter abgeben kannst.