Dein Muster: Perfektions-Muster

Du darfst Fehler machen.

Dein Ergebnis zeigt: Nach außen läuft bei dir alles glatt, innen hält dein System Dauerspannung - ein innerer Wachposten, rund um die Uhr. Du darfst lernen, dass Fehler dich nicht angreifbar machen, sondern menschlich.

Nimm dir einen Moment, in dem dich niemand beobachtet oder bewertet.

Deine Übung: Orientierung ca. 7 Min.

Das war erst der erste Schritt. In den nächsten Tagen bekommst du von mir mehr dazu, wie sich deine innere Anspannung Stück für Stück lösen kann.