E-Mail Adventskalender für die Seele
Deine Adventsreise zu entspannt authentischen Weihnachten!
Endlich Schluss mit dem Weihnachtsstress. Mach dir dein gelungenes Weihnachtsfest im Familienglück ohne Druck oder Perfektionismus.
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Es ist jedes Jahr das gleiche Trauerspiel -
ich nehme mir vor entspannt Weihnachten zu feiern und dann geht doch wieder alles schief:
- Ich stehe ich doch wieder unter Strom.
- Der Shopping Marathon, um alle Einkäufe zu erledigen, raubt mir den letzten Nerv.
- Die Streitereien zu schlichten macht mich kirre.
- Das Baumschmücken geht auch viel zu langsam.
Stell dir vor, wie du mit einer warmen Tasse Kakao auf dem Sofa sitzt. All deine Liebsten sind bei dir. Die Geschenke sind eigentlich nebensächlich, denn ihr schenkt euch gerade etwas sehr viel wertvolleres:
- Gemeinsame Zeit
- Geborgenheit
- Lachen
- Aufmerksamkeit
- Zuhören
- Wunderbare Geschichten aus eurem Leben
- Träume für die Zukunft
Du atmest tief ein und spürst, wie diese wohlige Wärme deine Seele nährt.
Gerade an Festen wie Weihnachten lässt du dich schnell von dem Sog alles perfekt machen zu wollen hineinziehen?
Bevor du wirklich erkennen kannst was gerade passiert ist, warst du auf 5 Weihnachtsfeiern, hast dich im Shopping-Rausch und Organisations-Gewimmel verloren.
An Heiligabend ist da nur diese leise Stimme (deine Seele), die ruft:
“Ich hab genug von dem Tamm-Tamm! Ich brauch Ruhe und Entspannung und etwas mehr Wärme und liebevolle Gespräche.”
Serviceliste
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Grund 1: In deinem Unterbewusstsein liegt der Schlüssel zur StressreduktionListenelement 2
Weihnachten wird oft stressig, weil du unbewusste Erwartungen erfüllen willst. Während der Adventsreise nehmen wir dein Unterbewusstsein und deine Seele mit ins Boot, um Stress zu reduzieren.
Jeder Impuls aus einem Türchen hilft dir dabei etwas mehr zu entspannen und Stressoren aufzudecken.
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Grund 2: Je inniger dein Kontakt zu deiner Seele ist, desto liebevoller kann der Austausch mit deinen Liebsten seinListenelement 3
Besinnliche Weihnachten fängt im Herzen an. Bist du mit deiner Seele verbunden, fällt es dir leichter deine Mitmenschen mit Liebe zu begegnen. Ein starker Kontakt zu deiner Seele kann dir dabei helfen einen liebevollen Austausch mit deiner Familie zu etablieren.
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Grund 3: Der Kontakt zu deiner Seele braucht einen Raum, um sich zeigen zu könnenListenelement 4
Deine Seele zeigt sich dir am einfachsten, wenn du entspannt bist. Entspannung braucht einen Raum. Die Impulse aus der Adventsreise unterstützen dich dabei selbst eine Oase für deine Seele zu gestalten. Zudem wirst du jeden Tag aufs neue inspiriert dir diesen Raum zu gönnen.
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24 E-MailsListenelement 2
Jeden Tag erhältst du einen Impuls, um dich mit deiner Seele zu verbinden und ihr und damit dir den Raum für Ruhe und Entspannung zu geben, den du verdient hast.
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Geführte Live Meditation via ZoomListenelement 3
Hinter 3 Türen verstecken sich Einladungen zu geführten Live Meditationen via Zoom, bei denen wir uns von Stress lösen und die Besinnlichkeit in der Adventszeit einladen.
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Journaling FragenListenelement 4
Hinter weiteren Türen öffnen wir das Tor zum Unterbewusstsein mit Hilfe von Journaling. Mit gezielten Fragen, kannst du dieses Tor für dich nutzen, um Weihnachten dieses Jahr etwas entspannter zu gestalten.
